Сижу на диете, ем 2 раза в день в 11ч. и в 16ч. после 8часов могу себе позволить разви что чай/кофе. Не более, за месяц сбросил 5 кг. Советую! Труднее всего было войти в режим.
I keep to a diet, I eat 2 times a day in 11ч. and in 16ч. after 8 hours I am able to afford unless tea/coffee. No more, in a month I dumped 5 kg. I advise! It was most difficult to enter into a mode.
I keep to a diet, I eat 2 times a day in 11ч. and in 16ч. after 8 hours I am able to afford unless tea/coffee. No more, in a month I dumped 5 kg. I advise! It was most difficult to enter into a mode.
Комментариев нет:
Отправить комментарий